Vitaminas Solução Para Unhas Perfeitas

A alimentação correta para nossas unhas ficarem cada vez mais belas e saudáveis é o segredo.

Beber água interfere diretamente na saúde das nossas unhas.

Sempre digo isso a cada atendimento por mim realizado nesse ES.

Nesse calor nossa pele tende a ficar mais ressecadas e o cloro da água da torneira, chuveiro e etc´s podem deixar as unhas quebradiças e causar desfolhamentos.
Manter seu corpo em ordem faz com que suas unhas em conjunto com nosso metabolismo também fiquem em harmonia.
As Vitamina A, Vitaminas do Complexo B- B6, B7 B12, Vitamina C, Cálcio, Zinco e Enxofre numa rica distribuição alimentar; voltando a frisar, coloca nosso corpo em perfeita harmonia.
A vitamina A encontramos em espinafre, brócolis, abóbora, cenoura, couve, melão, manga, leite, queijo, manteiga...
O Cálcio fundamental para nosso corpo encontramos no leite e láticínios , repolho, quiabo, sementes de gergelim, rúcula, bertalha...
O zinco é um mineral bastante benéfico para o cabelo e as unhas. Está presente nas carnes, sementes, grãos, nozes...
O Enxofre mineral mais abundante em nosso metabolismo é essencial para síntese do colágeno um componente vital para nossa saúde.
Encontra-se na cebola, alho, alface, carnes, nozes, frutos do mar...
As vitaminas são responsáveis por fazer o metabolismo da proteína funcionar, e é a partir dela as unhas e os cabelos se formam mais vigorosos.
Consulte seu médico e verá a delícias de vitaminas que temos ao nosso alcance e nem sequer damos atenção!