Vitaminas Solução Para Unhas Perfeitas
A alimentação correta para nossas unhas ficarem cada vez mais belas e saudáveis é o segredo. Beber água interfere diretamente na saúde das nossas unhas. Sempre digo isso a cada atendimento por mim realizado nesse ES. Nesse calor nossa pele tende a ficar mais ressecadas e o cloro da água da torneira, chuveiro e etc´s podem deixar as unhas quebradiças e causar desfolhamentos. Manter seu corpo em ordem faz com que suas unhas em conjunto com nosso metabolismo também fiquem em harmonia. As Vitamina A, Vitaminas do Complexo B- B6, B7 B12, Vitamina C, Cálcio, Zinco e Enxofre numa rica distribuição alimentar; voltando a frisar, coloca nosso corpo em perfeita harmonia. A vitamina A encontramos em espinafre, brócolis, abóbora, cenoura, couve, melão, manga, leite, queijo, manteiga... O Cálcio fundamental para nosso corpo encontramos no leite e láticínios , repolho, quiabo, sementes de gergelim, rúcula, bertalha... O zinco é um mineral bastante benéfico para o cabelo e as unhas. Está presen