Frieira ou Pé de Atleta... Como Se Evitar!
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Nunca frequente banheiros públicos descalço. No mínimo, use chinelos, evite andar descalço. Após molhar os pés, antes de calçar qualquer calçado, tenha certeza que os mesmos estão bem secos, principalmente entre os dedos. Ao longo do dia, mantenha os pés em contato com o ar, por alguns minutos. Evite manter os pés fechados em calçados por várias horas seguidas, principalmente em ambientes quentes. Após a prática de exercícios, lave os pés e troque as meias e os calçados úmidos deixe-os secar em local que tenha exposição solar. Mantenha as unhas sempre curtas e limpas. Lave os pés diariamente. Observe seu box, aonde vai se banhar. Lave-o devidamente 1 vez por semana. Não compartilhe meias e sapatos com outras pessoas, mesmo sendo da família. Use talco antifúngico, desodorantes próprios para manter os pés secos. Em casos de dúvidas procure seu Podólogo, ele faz uma grande diferença!